Sobre

Opa, tudo bem? Meu nome é Tamires tenho 36 anos e sou formada em medicina.

Criei esse blog porque amo ajudar as pessoas, e acredito que muitas pessoas sofrem por falta de conhecimento.

Vou compartilhar com você conteúdos com dicas de saúde, alimentos saudáveis, receitas caseiras, dicas de dietas, atividades física e etc.

Espero de coração te ajudar. Um grande abraço!